Perangi Kabut Asap

Kabut asap merupakan fenomena yang tiap tahunnya melanda wilayah Indonesia terutama daerah Sumatera seperti Riau, Jambi, Palembang dan sekitarnya. Fenomena kabut asap ini disebabkan oleh kebakaran hutan yang terjadi di beberapa wilayah di Sumatera oleh opnum-opnum yang tidak bertanggung jawab. Kebakaran tersebut tidak hanya mengakibatkan kerugian materil tetapi juga dapat memberi pengaruh buruk terhadap kesehatan manusia dan lingkungan sekitar.

Berikut dampak buruk kabut asap terhadap lingkungan :
1. Pencemaran udara akibat kurang asupan oksigen pada udara
2. Suhu lingkungan menjadi lebih panas

Dampak negatif kabut asap bagi kesehatan tubuh manusia :
1. Kabut asap dapat menyebabkan iritasi pada mata, hidung, dan tenggorokan, serta menyebabkan reaksi alergi, peradangan dan mungkin juga infeksi.
2.Kabut asap dapat memperburuk penyakit asma dan penyakit paru kronis lain, seperti bronkitis kronik, PPOK dan sebagainya.
3.Kemampuan kerja paru menjadi berkurang dan menyebabkan seseorang mudah lelah dan mengalami kesulitan bernapas.
4.Bagi mereka yang berusia lanjut (lansia) dan anak-anak maupun yang mempunyai penyakit kronik, dengan kondisi daya tahan tubuh yang rendah akan lebih rentan untuk mendapat gangguan kesehatan.
5.Kemampuan dalam mengatasi infkesi paru dan saluran pernapasan menjadi berkurang, sehingga menyebabkan lebih mudah terjadi infeksi.
6. Berbagai penyakit kronik juga dapat memburuk.
7. Bahan polutan pada asap kebakaran hutan dapat menjadi sumber polutan di sarana air bersih dan makanan yang tidak terlindungi.
8. Infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) jadi lebih mudah terjadi, terutama karena ketidak seimbangan daya tahan tubuh (host), pola bakteri/virus penyebab penyakit (agent) serta buruknya lingkungan (environment).

Kabut asap memang sangat membahayakan kesehatan.Namun, ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi dampak buruk kabut asap terhadap kesehatan. Diantara adalah sebagai beriut :
1. Memperbanyak meminum air putih
2. Mengurangi aktivitas diluar rumah
3. Menggunakan masker saat beraktifitas diluar rumah
4. menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat

Sekian ulasan dari saya mengenai kabut asap, dampak, dan cara mengurangi risiko bahaya kabut asap . Tulisan ini saya tulis sebagai wujud kepedulian saya terhadap keehatan masyarakat Indonesia sehingga dapat terwujud Indonesia sehat bebas penyakit. Terimakasih